第一次打乒乓球作文儿500字1

每个人都有自己的第一次，当然这个是让我们学习到更多知识的前提。那天第一次玩乒乓球，也终于让我爱上了这项运动。

来到了乒乓球教室之后，我不仅惊叹了!乒乓球的教室原来这么旧!可是这个乒乓球教室为什么这么旧呢？后来得知这原本是一个被遗弃的礼堂，可能是年久失修了。虽然它很旧却非常的大。啊!忘记说了，乒乓球老师长着个黑黑的小小的炯炯有神的眼睛，高高的鼻梁，大大的嘴巴，脸上的笑容不是狡猾的、讨好的、而是比慈祥还要再慈祥的笑容。

我们开始打球了，老师教给我的技巧是左脚稍微往前，右脚稍微一斜，膝盖要弯曲，左手要攒起来放在胸前，右手大家当然都知道，那就是打球了，要求就是“挥、收”，“挥”要挥到左眼眉上，“收”不能太低。

时间过得真快，一节课就这样结束了，我也终于在这短短的时间内学会了乒乓球的打法并且深深的爱上了这项运动，我以后还会时常来这里练习乒乓球的。

第一次打乒乓球作文儿500字2

虽然我打乒乓己经大约四年了，但是我还是依然清清楚楚的记得我第一次学乒乓球的事，因为它给我留下了深刻的印象。那一次爸爸带我去超市走走。走了一会之后，突然爸爸停下了响亮的脚步，我一看才发现原来爸爸的目光凝视在一副乒乓球上。我心里想本身就爱打乒乓球的爸爸当然就会买一副来玩的，当然结果不出所料爸爸真拿起了这副乒乓球，买了下来。走出了超市之后就带我到广场上的乒乓球台边打开了包装，说了一句：^v^来！我教你打乒乓好不好啊？^v^我不知道打乒乓球究竟好不好玩就脱口而说：好！^v^于是爸爸先手把手的教会了我怎么拿乒乓球板，再陪我练习新手必学的普通球。但就这一天却让我深深的爱上了打乒乓球，之后我就每天开始每天的练习。最后我打乒乓球的技术也变得非常历害，这也使得我可以在同学和家里的朋友能称霸一方。

同时这也告诉了我们做一件事要坚持，不能像我的朋友一样，如果我这样我的技术也会下降，我们一定不能这样！

第一次打乒乓球作文儿500字3

今天，在这个较为凉爽的日子里，我们进行了一次乒乓球比赛。大家听了这个消息，有人很高兴，有人却很担心，真是“几家欢乐几家愁”。

比赛分为初赛和复赛，所有人参加初赛，掂球最多的前三名进入决赛。每人有两次试的机会，如果过了50个，就可以直接进入决赛。我想这还不简单，上学期我还能一边掂球一边穿过障碍物呢。

第一个上场的是牛可欣，她前两次掂得都不太理想，真正计数的时候也只掂了一个。我想，这球拍不会被老师动过手脚吧，还是这个乒乓球太重了？正想得发愣，旁边有声音传过来：“55、56、57、58……”原来是周宇宸在给郭煜衡数数。只见郭煜衡的双脚好像生了根似的站在地上不动，全神贯注地盯着球，每次掂的距离都差不多一样，好像一位五星级的大厨在掂勺。一点也不受外界干扰，直到都一百多个了还不肯停下来。

原来球拍和球都没有问题，我打消了疑虑。到我上台了，试球时，发现球拍弹性特别好。正式掂球时，我不敢太用力，轻轻地掂，结果不是很理想，只掂了18个。跟郭煜衡比差了很多，不过最终还是进入了决赛。

决赛的规则不一样了，对着墙打。按打的多少决出前三名。毫无悬念的，郭煜衡拿了冠军，我获得了亚军，周宇宸季军。

站在领奖台上，听着同学们热烈的掌声，我心里真开心啊。喜欢这样的游戏，真希望下次还有这样的活动。

第一次打乒乓球作文儿500字4

凡事都有第一次，第一次月考全都一百分、第一次被球”K”到、第一次打桌球、第一次参加夏令营……其中，我印象最深刻的是第一次打桌球，有一天，我看到棒球被打了出去，这件事让我勾起以前的记忆……

记得暑假有一天，我去运动中心地下室的游泳池游泳，游完了之后，补习班老师洪老师说要请我们去打乒乓球，后来老师解释说：”乒乓球就是桌球。”我很兴奋，心想：”原来乒乓球就是桌球啊！”

结果，乒乓球就好像跳来跳去的弹力球，我不管怎么打都打不中，所以不但一球都没打中，而且有时还被球”K”到，让我哭笑不得，变成一个表演不成功的小丑。

在回家的路上，我的心情一直很低落，整个人无精打采的，一下子好像老了三十岁，像一个一直哀声叹气的老太婆，但是朋友在朋友的鼓励之下，我终于笑颜逐开，变得和平常一样了，那时的我，心情就好比自由的鸟儿一样雀跃不已！

现在，我的桌球已经打得不错了，我有点希望把这件事忘掉，但是这件事同样也让我学到了一个道理，世界上没有任何事是可以一步登天的，做什么事都得要努力练习才可以！

第一次打乒乓球作文儿500字5

快乐的寒假终于来到了，妈妈打算给我报一个寒假乒乓球班。她和我商量了一下，我想我在寒假向爷爷学过乒乓球，应该可以跟得上，因此我就决定报名了。

试课的`日子终，来到了，我来到指定地点一看，教练在那里等我们呢！我赶紧走上去，双方自我介绍后，教练就让我练推打。爷爷在暑假里教过我，因此我胸有成竹子，打了几个之后果然还不错，因此教练给我布置了一个颠球的家庭作业，并要求一次至少颠20个。我觉得很简单，肯定没问题。

回到家里，我就开始练颠球了。颠球就是水*拿球拍，向上反复颠打乒乓球。我以为很容易，没想到，球没“跳”到三下，就飞出了“舞台”。我急了。爷爷看到了，说：“运球简单一点，先运球吧。”

运球就是水*拿球拍，乒乓球*稳地放在球拍上，从一个地方运到另一个地方。我试了一下，但没有走出几步，球就滚下了“舞台”。我有点生气了，爷爷看到了，说：“不论是运球还是颠球，手都要放低一点。”我试了几次，果然成功了。于是我开始颠球，可颠了几下之后，乒乓球又

不“听话”了。我很生气，还在那儿哇哇乱叫。爷爷：“颠球时，球颠起的高度不可太低，要不然时间不够，人反应不过来。；并且手腕要放松，用力要均匀。”我试了一下，果然管用。经过努力，终于完成了任务，我真高兴。

通过这件事，我觉得要做好任何一件事，不能使用蛮力，一定要仔细研究它的技巧，并多听取别人的意见，这样才能事半功倍。

——一次乒乓球比赛作文10篇

第一次打乒乓球作文儿500字6

“妈妈，我们已经到乒乓球室了！”在我激动万分、手舞足蹈的时候，我的教练突然来了——俊美无俦的赵俊俊。

开始练习了，我紧张地宛如有只老鼠在我心 里乱窜。一开始，教练让我端着乒乓球走路，小精灵似的乒乓球在乒乓球拍上“打醉拳”，一会儿向东，一会儿向西，一会儿向南，一会儿向北。

做完端球后，教练 又让我做颠球。有句话：“球跟人跑。”而我却做成了人跟球跑。

乒乓球一会蹦到墙角里，一会跳到凸凹不*的墙上，一会儿滚到球岸下，一会儿砸到我头上！终 于，开始打球了，教练刚发球，我就瞄准乒乓球，一气呵成，接球！却打了个空球，可我并不灰心，还是让教练继续发球，终于，我成功地把球打回去了！但是我也 没有骄傲，还是摆好预备姿势，等着教练把乒乓球打回来。

就这样，来来*，我的技术也就熟能生巧了。

打乒乓球真是一件好玩的事情！

第一次打乒乓球作文儿500字7

我最爱看高年级的哥哥姐姐们打乒乓球了，他们沉着的拿着球拍，有的旋转的发了一个球，有的斜着切一个球，有的右手划过一个漂亮的弧线，拉一个弧圈球，那姿势多优美啊！每当我看到这个场面时，心里就想：要是我能打一回乒乓球那该有多好啊！

机会来了，有同学请我打乒乓球，我吃过中饭，便匆匆来到同学家的社区，我好奇的东张西望，突然听到同学在叫我：“快过来，开始了，我连忙跑过去，拿起球拍，便和同学打了起来。从来没打过乒乓球的我，看了球不知如何下手，我偷偷的看着边上桌子的小朋友，他正熟悉的打着乒乓球，我想：”比我小的小朋友都能打的那么好，我为什么不行。”于是我勇敢的发了一个球，没想到球这么清，一出手就飞出去了，我真失望极了。可我没有失去信心，这是我的第一次打乒乓球。我想，只要认真就一定能学会。我注意观察一下周围的小朋友的发球动作，我小心的发了一个球，同学都没接到一次、二次、三次，同学都没能接到我的球，我高兴极了。

通过这次打乒乓球，我悟出了一个道理，不论做什么事，只要有信心，用心下功夫，再难的事也一定会成功。

第一次打乒乓球作文儿500字8

这个学期，我在“快乐成长营”中参加了乒乓球训练班。

第一次上课，我坐着妈妈的电动车找来找去，问了好几个人，终于找到了上乒乓球班的地方——始板桥小学。

开始上课了，老师教了我们两种握拍姿势，一种叫“横拍”，一种叫“直拍”，我选择了直拍握法。

老师还教了我们乒乓球的基本功——控球和颠球。控球就是把球放在球拍上，不让球掉下来。老师做示范的时候，球乖乖地呆在老师的球拍上，任老师走来走去都不会掉下来。我觉得控球非常容易。可是，自己练的时候，却发现事情并没有想象中那么简单，球老是滚来滚去，一不小心就掉到地上去了。

颠球就是把球拿球拍往上面打，打上去掉下来，再打上去再掉下来……这样一直打。老师做示范的时候，我还是觉得颠球一点都不难。可是，自己练的时候，麻烦又来了，球老是乱跳，没打几下就接不住了。

一节课下来，我感觉练基本功实在不是一件容易的事，我以后一定要多练基本功，为学好乒乓球打下扎实的基础。

第一次打乒乓球作文儿500字9

上周六，我和王垚深一起去打了乒乓球。

下午两点，我和王垚深在乒乓球俱乐部集合，我们一进门，就看见有一些同学在乒乓球台上打球，他们打的真好从来都不掉球。教练把我们带进了最里面的一个球台，教我们如何握牌。教练告诉我们，握拍要用食指和大拇指夹住球拍，而不是用其他三个指头去握住球拍。

然后，教练教我们正确的打球方式，要用腰去打球，并且一再强调要放松。教练让我们练动作，我自以为动作已经立案的很好了，可是上去真正的一打，就不一样了。刚开始怎么也打不着球，就去抢球，动作就变形了，于是球就飞了。教练说，我们学的时间太短，还不用去找球，只需要打好动作就行了。我一打球紧张，一紧张就使劲，一使劲球就飞了。教练为了这个，多次提醒我，可我就是改不了，让教练好不生气。

之后，教练又教了我们击球时间以及击球位置，要在45°角击球，击球点要在球拍的中下方。我和王垚深看着别人练的那么好，想必一定是练了很多年了。教练让我们练习掂球，幸好我在家早有准备，一下子就掂了123个。

时间一分一秒的流逝，下课的时间到了，我对自己并不满意，下决心一定要好好打乒乓球。

第一次打乒乓球作文儿500字10

5月29日一大早，我便跟随我校乒乓球队乘车赴溧阳参加为期三天的常州市中小学生乒乓球比赛。这可是我学打乒乓球以来第一次正式参赛，我可激动啦！

一到乒乓球馆，我便和杨佳宁、俞佳玉两位同学在带队教练朱老师的带领下来到了04年后女子团体赛区。在一系列的准备运动之后，我正式上场了。第一场我对的是来自兰陵小学的对手，她不仅球技精湛，而且应战能力也很强，没打几球我便败下阵来。一连输了两局的我好伤心，心想：我一直以为自己很厉害呢，没想到被对手打得这么惨，看来我跟别人比还差得远呢！我越想越紧张，越想越害怕，恨不得马上背背包逃出赛场。这时，朱老师看出了我的紧张与不安，便走到我身边，轻轻地抚摸着我的头说：“淼淼，其实你打得挺好的，只不过有些紧张，动作没放得开而已。只要你定心点，想好每一个发球，变化多一点，能拉就拉，不能拉就搓一板过渡，再扣杀，老师相信你调整好心态后，第三局肯定能反败为胜的！”看着老师信任的眼神，听着老师温暖的话语，我又重新燃起了斗志。第三局一开始，我便改变了发球方式，以一个反手搓球打了个对手措手不及，哈，发球直接得分！我又变得兴奋起来。在接下来的对攻中，我不时地变换接球的方向，让对手摸不着头脑，很快，我便拿下了关键的一局。此时，我信心倍增，在接下来的两局中，我又不断地发球抢攻、果断拉球、猛力扣球，最后以3:2的总比分险胜对手，为我们组夺得女子团体冠军争得了宝贵的1分。赛后，我抑制不住自己激动的心情，赶紧打电话告诉爸爸妈妈，他们听后不住地夸奖我，我心里真是比吃了蜜还甜。

虽然在接下来的两天中，我没有再赢得比赛，但这次参赛的经历却十分令我难忘。我想：等以后我的乒乓球技术练得再精湛些，我一定会取得比这次更好的成绩！

第一次打乒乓球作文儿500字11

“参加比赛的同学请到球台旁边准备比赛。”随着裁判员的`一声指令，我怀着忐忑不安的心情快步上场。

“呀，这不是我的老对手郭庆吗？”看到对方，我的心里不免有些紧张，但很快又镇静了下来。

开始交战了。我抓住对方的弱点。左右开弓，一会儿拉几个大角度球，一会儿吊几个近球，郭庆被我打得难以招架。第一局，我就这样轻松地赢了他。

休息的时候，我连想都没想下一局应该怎样打，就只顾和同学们眉飞色舞地谈论着自己的战绩了。

第二局开始了，我满不在乎地应战。只见他将球高高地抛起，然后，身子向下一蹲，来了个高抛球。我一个箭步跨上去，赶紧用球拍去接。谁知道，球却突然在台面上来了个180度的大转弯，弹掉在了地上，我扑了个空！

换发球了。我急于想夺回失掉的分，就做了假动作，发过去一个转球。准备等对方接过来，当球很高的时候，我好一板将他“打死”。哪儿知道哇，对方识破了我的这个战术。只见他突然来了个急侧身，将球准确地打到球台的右边。我抢救不及，结果又输掉了一分。一连发了几个球，我又都失误了。这下子，我可是手忙脚乱，不知所措呀！脑海中，清晰地闪现出同学们一张张失望的面庞。我急得头上直冒汗，很快又输掉了这一局。

我的脸火辣辣的，头轰轰地响，心里好像有无数只小虫子在乱咬。谁让我刚才不总结一下经验呢？真是自找苦吃！

第三局，是决定胜负的一局。一上场，我心里就犹豫着：是胜呢？还是输呢？比赛又开始了。你一个流星球，我一个反板推拉；你一个长球，我再来一个号称“秘密武器”的弧旋球。我想，不能泄气，非要和他较量一番。我越战越勇，越打越灵活。“24比23。”只听裁判说道。只差最后一个球了，我来了个下旋球。可是，他却稳稳当当地接住了。于是，我见机猛地一抽，真是天助我也，不偏不倚来了个擦边球。

哈哈，我胜利了！

通过这次比赛，使我和同学之间的友谊加深了。同时；我也悟出了一个道理：要想取得胜利，就要去拼搏。

第一次打乒乓球作文儿500字12

从小到大，我经历了许多第一次，比如第一次打乒乓球、第一次骑自行车······但是令我印象最深刻的是第一次打乒乓球。

记得第一次打乒乓球，是在中站青少年俱乐部里。走进球馆我看到球馆分两个部分，一部分是大队员练球的地方，另一部分是小队员练球的地方，总共有六个球台，其中两个有发球机。

刚开始，那里的教练教我最基本的动作，就是正手攻球。我跟着教练做，我需要用大拇指按到红面，食指放到黑面，剩下的中指、无名指和小拇指放到球杆上。乒乓球拍不光是一个球板，外面还要有胶皮。打球的时候，最好用它的中心部来击球，我练得非常认真，第一天已经能打发球机了。当时，我觉得打乒乓球确实有些简单了。

第一次打乒乓球，让我深深地喜欢上了乒乓球，我相信自己会越打越棒的！最重要的`是打乒乓球对眼睛有好处，也会锻炼你的柔韧性。

第一次打乒乓球作文儿500字13

我们从李老师那儿得到一个振奋人心的好消息：我们班将举行一次乒乓球比赛。消息一传出，就有不少人踊跃报名。大家都特别期待比赛的到来。

比赛还没开始，赛场外就已人山人海。参赛选手陆陆续续进入赛场，比赛正式开始。

首先上场的是周承煜和 仁杰。周承煜不费吹灰之力将 仁杰击败。接着青云直上，连续击败好几名强敌。和贺绍斯交锋。

贺绍斯素有“国球先锋”之称，在他面前，周承煜是凶多吉少。贺绍斯得意洋洋地挥舞着球拍，周承煜则胸有成竹，巍然不动，俨然一副泰山崩于前而不动容，惊雷响其后而不改色的样子。

随着一声哨响，贺绍斯发出一个难度极高的转球，一副得意洋洋的样子。古人云：“从古骄兵多必败，从来轻敌少成功。”果然，周承煜往右一接，贺绍斯措手不及，没接住， ： 。旁边爆发出一阵欢呼。贺绍斯输了一个球，仍然不以为意。结果发了一个空心球， ： 。贺绍斯开始心慌了，结果又没有接住。 ： 。周承煜获胜。老师给前三名发了奖品。

这是一次有趣的乒乓球比赛，同时我也懂得了一个道理：骄兵必败。

第一次打乒乓球作文儿500字14

每个人都想比赛得第一，这让我想起一次拍乒乓球比赛。

上课了，老师给我们每个人发了一个乒乓球，然后说你们等一下在桌子上拍乒乓球，先练习一分钟。我听了老师的话立马在桌子上拍起来，可乒乓球就是不听话，老是上蹿下跳，我又看到同学们拍得很好，更把我急死了。

老师宣布：“比赛规则是乒乓球必须拍到两个拳头的高度，不然就不算数。”比赛开始，我和李慧珍一组，我看着李慧珍拍球，她有时稳，有时快，还一直容易掉哦，我想你要拿个好名次！可李慧珍的手就是不和乒乓球合作，急得我团团转，李慧珍也无可奈何。我想到一个办法等李慧珍的球掉了，我就把我的球给她，她接着拍，我去捡，不就行了。“时间到！”老师一声令下，李慧珍拍了76个，竟然第一。我听了这个消息很高兴。李慧珍也很高兴。

终于到了我。我顿时急得要命，因为我练习的时候拍的不好。老师下了口令。我拿起球放在桌子上拍，一拍球就跳得很高，我想用手去接可乒乓球，刚好从我手边沿弹到了别人的桌子里，我快速地拿出来，接着拍，李慧珍记数，到了一分钟，我得第二名。

我明白了一个窍门，拍乒乓球时要掌握力度与速度，不能太用力，速度要中等，不能着急，就能取得成功。

第一次打乒乓球作文儿500字15

将近五点钟时，我、爸爸和妈妈一起去打乒乓球，这次打乒乓球要分冠军、亚军、季军，一相打乒乓球不认真的我，今天可是精神抖擞，全力以赴，争取得冠军。

第一场是我和妈妈争夺亚军。妈妈先发球，只见球不慌不忙地向我“跑”来，我见了，猛地一推，把乒乓球打到了左下角——因为这是妈妈的弱项，所以无论怎么接也不会接到的，只听见“啪！啪！啪！”乒乓球落了地，像在进行跳远比赛，一直向前“飞奔而去”，我骄傲地哈哈大笑起来，还不停地暗暗拍手。“一比零！”爸爸说道。就这样，一直打到四比十，我咬紧牙关，准备最后一球决出胜负。我发了一个快球，只见球“飞奔而去”，妈妈没有接着。“四比十一！”话音刚落，我心中有说不出的喜悦。

从这一次打乒乓球，我领误到“胜不骄，败不馁”的用意。

第一次打乒乓球作文儿500字16

我第一次打乒乓球还是一年级的事，算是很久以前的事情了，但那天的事情令我刻骨铭心。

那天，我和妈妈去体校的乒乓球馆里“游玩”。我们刚走进乒乓球馆，就被这里的巨大和壮观给震撼了：洁白的墙壁、朱红的地面，还有“乒乒乓乓”的声音一直响在我的耳际，真不愧是乒乓球。

这时，妈妈去跟她的一个同事打乒乓球，望着妈妈大显身手，我也跃跃欲试，乒乓球在妈妈手里就像温顺的小绵羊，而在我手中就像一只倔强的小毛驴。我也像乒乓球那头“倔强的小毛驴”一样躁动不安地走来走去。

这时，妈妈无奈地看了我一眼，只好给我找来一个打乒乓球特别好的大姐姐来教我打乒乓球的动作。练五分钟才准休息10秒钟，反复练了三四回合后，我实在不想练了，就“哇—”地一声嚎啕大哭起来。妈妈看见我哭了，便无可奈何地说：“你看你，刚才还‘兴致勃勃’地想学乒乓球，现在好了吧，连个动作都不想学……”

“一分耕耘一分收获”。体会到辛苦才会体会到快乐，世上没有天上掉馅饼的好事，只有辛苦劳动，才有丰满的收获。

第一次打乒乓球作文儿500字17

今天，是我第一次上乒乓球课。

到了乒乓球馆，我的教练叫高教练，高教练个子不高，披着长发，别看她是女教练，对我们可严格了。和我一起上课的还有三个大哥哥。

我们开始上课了，高教练先教我们正手挥拍。要求每人挥一百次。做了一会儿，手开始发酸发软，不想动了，大家的动作越来越慢，高教练看见了，说：“现在就累了，以后怎么办。”

练完正手挥拍，汗浸湿了我的衣服，高教练让我们休息一下，然后依次练接球。高教练端来了满满的一盆球，她发球我们接球。一个人接球，其他人捡球，依次训练。接球时手臂抬得酸，捡球时腰弯得痛，一节课下来，累得我直不起腰，抬不起手臂。好不容易下课了，以为放松了。高教练却给我们留下了家庭作业。

唉！上乒乓球课这么累呀！

第一次打乒乓球作文儿500字18

一个星期天，同学带我去打乒乓球，到了那里我不管三七二十一拿起乒乓球拍就乱打一气。一个大同学见我是个生手，便走过来一边给我做试范 ，一边耐心地指导我：“握球拍时，手要握成拳头状，食指放在球拍的下面，球拍的方向要稍微倾斜，向上刚好与眉毛尖*齐……”

我按照教我的方法训练起来，“砰”地一声，我的球一下子飞得好高，根本没有落在台子上。“打乒乓不能用打羽毛球的姿势，从动作的.开始到结尾都要保持手握乒乓球拍的倾斜度，不能在半空中把球拍翻转过来，这样球就不会在你的掌控之中了。”大同学在一旁苦口婆心地指导我。此时，我想：“原来打乒乓球还有这么多学问，根本不象我想中的那么简单。”我还真有点泄气。“没关系，再来一个！”大同学在一旁鼓励我说。我鼓足勇气认真地练起来， “不错，不错，继续努力！”，我根据大同学传给我的“密诀”，还真能应付几下子。

时间过得真快，一上午就结束了，虽然我汗流浃背，但心里乐滋滋的。打乒乓真是一项很好的体育活动，它不但能锻炼人的意志，培养一个人的手、脚、脑的协调能力，还能培养人的灵活性。我一定要坚持下去。

——第一次学习打乒乓球的小学作文

第一次打乒乓球作文儿500字19

我的兴趣很广泛，语文、数学、英语、弹钢琴、读课外书我都喜欢，打乒乓球是我梦寐以求的项目，可惜没人教我。这不，暑假到了，这个千载难逢的好机会我哪能错过?我磨破了嘴皮央求妈妈让我去体育培训中心学习打乒乓球，妈妈终于答应了，我高兴得手舞足蹈。

今天一大早，我和妈妈一起兴致勃勃地去体育培训中心报名。来到培训中心，好一派热闹非凡的景象：同学们有的打乒乓球，有的打羽毛球，还有的在做热身运动……我迫不及待地融入了乒乓球队的行列中，不管三七二十一拿起乒乓球拍就乱打一气。教练见我是个生手，便走过来一边给我做试范 ，一边耐心地教导我：“握球拍时，手要握成拳头状，食指放在球拍的下面，球拍的方向要稍微倾斜，向上刚好与眉毛尖平齐……”这还不容易?我按照教练教我的方法训练起来，“砰”地一声，我的球一下子飞得好高，根本没有落在桌子上。“打乒乓不能用打羽毛球的姿势，从动作的开始到结尾都要保持手握乒乓球拍的倾斜度，不能在半空中把球拍翻转过来，这样球就不会在你的掌控之中了。”教练在一旁苦口婆心地指导我。此时，我想：“原来打乒乓球还有这么多学问，根本不象我想中的那么简单。”我还真有点泄气。“没关系，再来一个!”教练在一旁鼓励我说。我鼓足勇气认真地练起来，一个、二个、三个……真棒!我打准了好多球，“不错，不错，继续努力!”妈妈也在一旁夸我了。这下，我更有信心了!教练见我熟练起来，便加快了发球的速度，我眼疾手快，再加上教练传给我的“密诀”，还真能应付几下子。

时间过得真快，转眼训练就结束了，虽然我汗流浃背，但心里乐滋滋的。打乒乓真是一项很好的体育活动，它不但能锻炼人的意志，培养一个人的手、脚、脑的协调能力，还能培养人的灵活性。我要坚持不懈地努力，争取早日成为一名乒乓小将!

第一次打乒乓球作文儿500字20

今天，是我第一次打乒乓球，虽然以前打过好多次，但都不是正规的，今天正规的打了一次，过了把乒乓球。

我真幸运，我家前面正好是体育馆，体育馆里面有乒乓台子，所以我和妈妈到前面体育馆里去打。

进了体育馆，走到乒乓球屋，推开门我不禁惊呆了，屋里的人可真多，各种各样的人：上班的，老爷爷，老奶奶，老师……幸好我和妈妈去的早，一点十五去的，要不就没有地方了。屋子里热闹极了，人们都尽兴的玩着，一点也不显得拘束。我和妈妈挑了一个乒乓球台准备“战斗”。

战斗开始了，我首先发球，结果发高了，球飞到了妈妈的后面，妈妈捡了球告诉我打球姿势不对，交了我半天发球姿势，最终是我学会了打球姿势，可妈妈却累得气喘吁吁。刚开始练可真是痛苦，我捡了无数次球，可恶的是有时候我把球打到了别人的桌子上，可妈妈却让我去捡，搞得我很尴尬。

渐渐的，我打得不错了，能和妈妈连上好几个球了，这时，妈妈夸了我一句，我一高兴，手一使劲，又把球打到了妈妈后面。妈妈说：“一夸你，你就翘尾巴了，好好打呀！”我点了点头，暗下决心：妈妈我不定期不让你失望。

打了一会儿，妈妈对我说：“小馨，时间不早了，回家吧！明天再来打。”这时，我心想：张依宁、王楠她们也太不容易了，我打这么一会儿就累得气喘吁吁，她们一打就打好几个小时，那得多累呀！想到这里我不禁佩服起她们来。我想了一会儿，对妈妈说：“妈妈，可以让我看一会儿他们打吗？”妈妈同意了，我高兴极了。

那些老爷爷、老奶奶手打得都好熟练，而且看起来他们的胳膊都好有劲，看他们都好有精神呀！他们的对手无论把球打到多么远，他们都能接着。这时我明白了一个道理：什么东西要想学好，都得下苦功夫。那些老爷爷、老奶奶每天都练，所以才打得那么好。

为了学好乒乓球，我就要下苦功夫了。

第一次打乒乓球作文儿500字21

我第一次学乒乓球的时候，那还是夏天，我还是一年级，刚开始学的时候，我觉的打好乒乓球很难，我那时候还什么都不会，掂球只能掂两个，每次我掂球的时候只能点两个就掉下来了，我试着尝试了好几下还是只能点两个，点球真是太难了。每次我不行了，爸爸妈妈就会在旁边鼓励我继续掂，然后我把球拿起来继续掂。爸爸看见我怎么练也练不好，就给我报了乒乓球班。

我开始正式学打乒乓球了，到了那里我还是掂球只能掂两个，然后教练开始认真得教我，不一会儿，我就能掂十十一个了，然后教练让我一边掂着球一边围着球台转圈，教练每天都让我们练这些基本功，我心里想到底什么时候真的能像大哥哥一样打得那么好呢？

终于有一天教练说：“你以后不用再掂球了，可以学习排球了。”听了这段话我真是太高兴了。回到家里，我跟爸爸说了这件事情，爸爸也高兴极了。我还是要练，我每天练啊练啊，我总有一天会打好乒乓的，现在的我已经不是以前的我了，我现在打的乒乓球已经很好了，但是我还是不会放弃的，加油！

第一次打乒乓球作文儿500字22

当我第一次打乒乓球时，我很快乐、幸福和温暖，就像阳光照在我的身上，照在我的心间。

记得在我五岁的时候，发生过这样一件事情。在一个春光明媚的早晨，妈妈说带我去打球。当听到这个消息的时候，我特别兴奋，因为乒乓球是我们的国球，我国有很多世界冠军，他们为我们的祖国争光了，他们很热爱祖国。我也热爱我们的祖国，我也想为祖国争光，所以，当我听说让我打乒乓球时，我就格外亲切、格外兴奋！

我觉得像鸡蛋黄大小的乒乓球肯定很好打，所以，我就在心里暗暗立下了一个目标：一定要当一名世界冠军，拿到一枚金牌，为祖国争光。

练球开始了，真没想到学打球还真有点难、有点枯燥。别看鸡蛋黄大小的乒乓球，打起来还真难。我刚开始打时，什么都不会，就连挥手都不会，我的个子又不高，下巴颏刚刚碰到球案子。因此，直到乒乓球教练——焦老师做了几次示范动作，我才稍微有点会。当时，我心里想：既要手往上挥，腰又要往右转，这可怎么协调呀？焦老师说：“这很简单，只要你用对劲就可以了。于是，我就仔细地想：“怎么才能用好劲呢？”很快我就想出了答案，这个答案就是：手和腰要同时转，还有一个更好的办法，就是手摆在一个偏上的位置，直接转腰，但是，接下来，我又遇到了一个新的问题，我的脚怎么转呀？这时，焦老师说：这很简单，只要在打的时候，把左脚弯下去，而且右脚直立，，在做动作时，慢慢地把这个动作作成反方向就可以了。”我又试着协调了一下，就逐渐有点会了，这时，我请焦老师看我的动作，可是，老师说：你的动作做对了，但是，你的协调性还不够好”，于是，我就反复地练呀练，练呀练，过了大约十分钟，我又请老师看，老师说：这次有进步，但还不够规范。这时，我都快有点晕了，可我还是继续坚持练下去，又过了15分钟，我再次请老师看，她说：这次有进步了，这次的动作与规范的动作相比较，有点贴边了！当时，我很高兴，我又继续练了20分钟，然后，又请老师看，这次老师说：对于第一次学打球的孩子来说，你已经打得不错了。听到这话，我心里特别高兴和激动。高兴的是因为我学会了这个动作，激动的是我终于向我的目标靠近了！我心里暗暗发誓：一定不能让爸爸妈妈失望。同时，我也感到做任何一件事情，刚开始很难，但是，只要你用心去做，熟能生巧，做着做着就会了。如果我每次练习都有进步，我就一定能实现当冠军的愿望！

通过这次练球，我懂得了两个道理：一是看花容易，绣花难。为什么这样说呢？因为乒乓球虽小，可是，它开始学还真难。只有经过反复地练习，才能入门。做任何事情都要动手动脑，持之以恒，用心用手去做，并且反复地练，才能有收获。二是做任何事情都要讲方法，讲技巧，而且还要做到精益求精。

第一次打乒乓球作文儿500字23

我酷爱打乒乓球，放暑假的第一天我就去学打乒乓球了。

我刚到门口，就听见乒乒乓乓的响声，走进去就发现满地都是乒乓球，品牌不一，有：红双喜、双鱼、三星、辉煌等。看见几个同学在那挥拍打球，动作专业、麻溜，我很是羡慕。

集合了，我和其他的同学迅速从高到低排列好报数，一、二、三……二十三，教练做了自我介绍，他姓谭，还让我们各自做了介绍。谭教练说第一节课我们要练正手拉球的动作。教练让我们找到各自的球拍，对着镜子站好，他开始做示范：双脚要与肩同宽，左脚在前，右脚稍后，与左脚有半个脚掌的距离，右脚还要斜一点，夹紧大臂，向上挥拍，腰部发力，用体转带动小臂。教练说今天一共要做500个，一次100个，做完休息。可是这是我第一次做，难免做不好，动作有点僵硬，别扭。想着刚才教练的示范，我不断的调整动作，汗水不一会就冒了出来。谭教练走到我说：“不错，但是还要再把手放低一点，记住：转！放！收！继续练。”谭教练手把手的教我，最后还拍了拍我的肩膀，我感受到了他的信任和鼓励。我一挥拍，再挥，再挥……，不自觉的上衣全湿透了，面前的地板也被汗水打湿了一片，我慢慢也找到了感觉。只听见谭教练在旁边喊着：“不错，好。”我心里充满了“一份耕耘一份收获”的喜悦，做个100又100，一点都不觉得累。

第一次学打乒乓球，我收获很多，我坚信，只要坚持下去，就能打好球，我要继续努力！

第一次打乒乓球作文儿500字24

我兴奋不已，因为我要去学打乒乓球了。

我和妈妈火急火燎地来到了乒乓球馆。一进球馆，就听到了一曲欢乐的交响曲。乒乓球的“啪啪”声、老师的鼓励声、同学们的呐喊声，令我激动万分。我迫不及待地跑到了陈教练的面前，让他赶紧教我打乒乓球。

教练先教我握拍姿势：双手要紧紧地握紧球拍，食指放在球拍反面的边缘，大拇指摁在正面。我把教练的话牢牢记在心里，摆好正确的姿势。

接下来，我开始学习打球了。教练先摆好一个铁架子，从铁架子的高处放球，嘱咐我当球落到桌子上反弹到最高点的时候用球拍反抽球。第一只球像脱缰的野马一下子蹦了出来，“啪”的一声落在桌子上，然后像是坐上了弹跳椅一样又飞快地弹了上去。我屏住呼吸，眼睛一眨不眨地盯着。眼看它飞到了最高点，就要下坠了，我赶紧挥起球拍，使劲地抽了过去。没想到，球没打中，却打到了自己的脸。我鼻子一阵剧痛，眼泪差点流了出来，教练哭笑不得。那只调皮的球落到了地上，“啪啪啪”地滚走了，留下了一串嘲讽的笑声。

球一个接一个从铁架子里飞出来。我挥动拍子，努力把它们一个个打回了“老家”。我越打越熟练，越打越来劲，连汗水都顾不得擦一下。

训练结束了，虽然累得整个人都要瘫下去，但是我却深深地喜欢上了打乒乓球。原来，打乒乓球是这么有趣啊！

第一次打乒乓球作文儿500字25

乒乓球是我最喜欢的运动之一，而我参加的那次乒乓球比赛也让我久久难忘。

比赛前选手们都在积极做好战前训练，教练也告诉我们：“在赛场上心态比技术更重要，一定要自信一点。”我们点点头，也在心里暗暗给自己加油。

比赛的'日子终于到了。在裁判员一声嘹亮的哨声后比赛正式开始。只见对方选手的眼睛瞪得很圆，双腿一弯，左腿在前，右腿在后。一手托球，一手紧握球拍儿，随时准备发出一个让我无法招架的球。此时我也摆好接球的姿势，双腿弯曲。我稍皱眉头，眼神牢牢锁在对方的乒乓球上，时刻都准备着。这时，裁判嘴里含着哨子，眼睛看着发球的选手，观察他的动作是否规范。就这样，我们的比赛进行得惊心动魄。

经过激烈角逐，我的分数略高对手，观众都为我欢呼起来，那声音如此洪亮，都快把天花板震开了。最后我比对手多一分，我以微弱的优势赢得了比赛。我们的队员都欢呼雀跃，大家激动地把我举起来庆祝胜利。可是对方选手是我的好朋友，只见她垂头丧气，都快哭出来了。我对她说：“没关系，友谊第一，比赛第二，胜不骄，败不馁，下次努力！”她点点头。

运动会上，大家几经拼搏，几经奋斗，最后终于到达了成功的彼岸，这一次运动会让我永久难忘。

第一次打乒乓球作文儿500字26

国庆期间，我和弟弟来了一场乒乓球比赛。比赛地点就选在我们学校操场上的乒乓球台。比赛当天，天公作美，晴空万里，没有一丝风。

弟弟右手拿着球拍，左手拿着乒乓球。他不像*时那样发个简单的直板球，而是发了一个刁钻的旋球。球飞快地旋转扑向了我，我被打个措手不及，没想到弟弟还有这本事，我一下子没有接住，球从我耳边擦过，回到了大地的怀抱。

第一球就这么输了。第二球我要扳回。我眼珠转了转，想出了一个好办法。我趁弟弟得意洋洋地时候，一下子打了一个直拍横打，正好击中弟弟的鼻子。弟弟还没反应过来，鼻子就痛了，球掉在地上了。弟弟揉着鼻子说：“你赖皮，偷袭。”我哈哈大笑说：“这叫兵不厌诈，也怪你太得意，反应慢了。”

经过上一球的教训，第三球，弟弟再也不敢得意了，态度也认真了许多。只见我一个反手拉球，接住了弟弟的下旋球。而弟弟也不甘示弱，一个搓球反扣回来了。而我觉得是雕虫小技，又用一个圈球扣了回去。弟弟用他的必杀技，我用我的绝招。就这样，乒乓球像只快乐的小鸟在我们的球拍上飞来飞去。最终，我和弟弟打成了*局。

通过这次比赛，我明白了，做什么事情都要认真对待，否则你可要吃大亏的！

第一次打乒乓球作文儿500字27

我第一次打乒乓球是在一年级刚入学的时候，至今，我还记得刚上第一堂课的情景。

先是庄则栋爷爷给我们讲话，讲了他是怎样练球的，当他讲到他获得乒乓球世界冠军时，我“啊”的一声张大了嘴巴，好羡慕啊！心里暗想：我将来也要当一名乒乓球运动员，要为中国争光！

发球拍了，我立刻兴奋地挥舞起来。教练笑眯眯地看着我们这些小不点儿，一边示范一边说：“拿拍的方法不对，要这样。”我很快就学会了，心里暗暗高兴：“这回可以打球了吧”。可是，球还没有见到啊！教练却让我们站在原地，摆好姿势，反复练习正手挥拍的动作。一遍又一遍，我的胳膊都酸了，快抬不起来了，嘴巴也撅了起来，动作越来越慢，时不时地瞄一眼教练，趁教练不注意的时候，就停下来休息一会。

忽然，一只温暖的手拍了拍我满是汗水的小脑袋，是庄爷爷正慈爱地看着我，轻声地问：“是不是觉得累了？还是觉得烦了？”我不好意思地低下头，好像被他看透了似的。“不要紧，现在是在练习基本功啊！没有扎实的基本功，以后就练习不好本领！”说到这，并拿过我的球拍，颠起球来，小球轻快地在球拍上跳来跳去。看着我跃跃欲试的样子，庄爷爷把球拍递给了我说：“这看起来很简单，却也要花好多时间呢！心要静，手要稳，眼睛要盯住球……”我尝试了一下，球没有接住，又尝试了一下，球拍一碰到球，球就飞走了，一次又一次，慢慢地我颠了1个、2个、……庄爷爷点点头说：“好样的，小伙子，不要气馁！”

后来，教练一个一个训练我们的发球，不发球的时候，我都认真地在旁边练习颠球，再后来，老师也告诉我们：“我们现在艰苦的练习，就是为了将来的本领打基础”。从那以后，每当我练球、学习你耐烦、遇到困难的时候，就会有一个声音告诉我：“你要练习好基本功啊！不要气馁！”

第一次打乒乓球作文儿500字28

人生有很多第一次：第一次洗碗，第一次洗衣服，第一次做饭，第一次一个人在家。

万事开头难，凡事第一次是最需要勇气和毅力的。我就来给大家讲讲我第一次打乒乓球的故事吧！今天，晴空万里，正是打乒乓球的好日子。这儿高手云集，都在激烈地打着乒乓球：有打旋球的，有打切球的，还有拉弧圈球的。那姿势各种各样，我心头不禁一惊：天哪！这得学多长时间才会学会呀！为什么我会有种想放弃学乒乓球的冲动？算了，已经决定学乒乓球了，就不能轻易放弃。终于，我拿起了乒乓球拍，但我由于紧张，手心里的冷汗滔滔直来。我鼓起勇气终于打了第一个球。没想到球这么轻，一出手就飞出去了。我真是失望极了，可我并没有轻易放弃。

我知道一个人想要完成一件事情是很困难的，如果不坚持下去，是不会成功的。于是，我的第二，三个球也接踵而发，虽然都没有成功，但是我还是会坚持下去。我又发了第四个球，终于成功了，真是功夫不负有心人。我瞬间信心倍增。接着，我又学了旋球，切球等。

今天对我而言真是难忘的一天。通过这次打乒乓球，我悟出了一个道理：不论做什么事，只要有信心，用心下功夫，再难的事也一定会成功！

第一次打乒乓球作文儿500字29

一场紧张的考试之后，正准备放松放松，我的朋友就拉着我，带上他的表弟坐上车，来到了我久违的体育馆。

突然一件“可怕”的事情发生了，他们忘带了我最熟练的羽毛球，这么一来我着急了，我只会打羽毛球，其他的一窍不通又怕丢面子，心里被一桌桌球台发出的乒乓声和紧张的气氛变得无计可施。“乒乓球？”“是啊，看你不会就教你吧。”朋友的弟弟目光一闪，看出了我的心思。

他和我走到一张空桌旁，耐心的教我：他发了一个挑球，耐不住性子的我，像打羽毛球一样用力一挥，把球击得好远，经过十多次这样的尝试，我知道了乒乓球要靠技巧，不能蛮力。当我看着我拍出乒乓球的时候，乒乓球不是飞了出去就是打在了挡板上……终于，一个十分刁钻的球反扳回一分，“运气真好呀！被新手赢了一个球。我快不行了。哈哈！”他幽默地笑着。

朋友的弟弟拍了拍我的肩膀：“你真棒！一个新手能做成这样就不错了，虽然你技术没我好，但我相信你一定会超越我的，加油！

接着我又和技术不太好的朋友友谊pk了一场，这次我有一点经验了，采取角球等刁钻的方式，结果三比二我以微弱的优势赢了，虽然只是堪堪赢了，但我还是尝到了打乒乓球的第一次成功，还战胜了教我乒乓球的小教练，真爽！

第一次打乒乓球给我带来了欢乐与磨练的同时，也教会了我怎样去面对学习的态度。

第一次打乒乓球作文儿500字30

今天天气特别好，我想大概是太阳公公也想看一看今天的乒乓球比赛吧！

我早早地收拾好，穿上漂亮的衣服，背上背包，蹦蹦跳跳地走出家门。

出了家门我就直奔体育馆。呼，累死我了！我边说边走进去。一进门我就看到有许多大哥哥大姐姐在热身，准备着乒乓球比赛，周围还有许多老爷爷老奶奶，我想：他们应该也是和我一样吧来看他们比赛。

请参赛员就位！主持人的声音从远处传来，因为场地小，使我觉得震耳欲聋。周围立刻变得特别热闹。

A选手对战B选手，谁将会胜利呢？让我们一起期待！主持人说完，两人同时拿起乒乓球拍，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

预备！开始！裁判也发话了。他们开始了！乒乓球在A选手手中，他把乒乓球向上一抛，右手快速朝前挥去，丝毫不差，正好击中了乒乓球。只见他脸上露出了自豪的笑容，他觉得这一球，对手B肯定接不住，自己赢定了。没想到，B选手也是身经百战的老选手了，只见他的速度更快，砰，他的球拍也无误地击中了乒乓球，他可不像对手A选手一样骄傲，而是更加警惕，击出一拍后，立刻还原位置，准备接下一个球。A选手见B选手这么厉害，也不骄傲了，认真对待这一场比赛。只见他眉头紧锁，嘴唇紧紧闭着，目光紧紧地跟随着乒球，啪击中了！他又一次露出了得意的笑容。

就这样，他俩一次又一次激烈地比拼着。终于结束了，结果B选手赢了，他虽然赢了但也没有骄傲。A选手当然得了一个银奖，他有点垂头丧气，嘴里小声嘀咕着：早知道我就不那么骄傲了！

啊！这一场乒乓球比赛真是精彩啊！以后我还会来看的！

第一次打乒乓球作文儿500字31

“呯”“砰”……飞诺乒乓球俱乐部里，20xx年的“希望杯”乒乓球比赛正在热火朝天地进行中。

室内五张乒乓球台前，一对对参赛选手，你不让我，我不让你，个个拿出拼命的架势，使出浑身解数，恨不得把对手立刻打败。赢了球的就大吼一声，给自己鼓鼓劲，输了球的一副沮丧的样子，但马上振作起来，投入到下一场比赛之中。台边的裁判正襟危坐，眼睛紧盯着那飞来飞去的乒乓球，时不时地翻动着面前的计分牌。

场边，是庞大的亲友助战团。他们有的怀里抱着自己孩子的衣服，有的手握水杯，有的拿着毛巾，他们的神情随着自己孩子比分的上下而阴晴不定，时而喝彩，时而叹息。还有几个看似教练的人，趁参赛选手中途休息之际，俯首低声细语，传授着比赛秘诀。

看，紧张的冠亚军决赛开始了，由卓元书对阵柳元洁，这可是一场横直拍大战，双方都发挥出了自己的水*。他们时而拉，时而搓，你推我挡，比分交替上升。这场比赛打得火花四溅，精彩极了，让观众大饱眼福。最后，随着卓元书一记势大力沉的扣球，卓元书以3：0的比分战胜了对手，夺得了本届乒乓球比赛的冠军。

激烈的乒乓球比赛结束了，但那一个个激动人心的场面却永远留在每一个人的心中。

——一次乒乓球比赛作文集锦10篇

一次乒乓球比赛作文集锦10篇

第一次打乒乓球作文儿500字32

最近，我的视力直线下降，爸爸妈妈和我都很发愁。眼看着我就要当近视眼了，这该怎么办？妈妈四处打听，终于得知，打乒乓球可以练眼睛，让眼睛不近视，而且还可以锻炼身体。当妈妈把这个好消息告诉我时，我高兴极了。我早就想学乒乓球了，这次真的可以学了。

今天上午，我准时来到了学乒乓球的教室。这里宽敞明亮，中间摆放着五张乒乓球台。因为我是刚学的，所以教练先教我练习垫球。“垫球的时候手要把球拍端稳，眼睛要盯着球，手眼要配合好……”我仔细地听完教练说的要领，就拿起了乒乓球和拍子，按照教练说的，认真地垫了起来。

“1、2、3……24”。虽然我是第一次上乒乓球课，第一次练习垫球，可是我竟然垫了24个，教练都为之惊讶。他向我竖起了大拇指，高兴地夸奖我：“垫得非常好，你很有打乒乓球的天赋，要继续努力。”听了教练的话，我对自己充满了信心，端起球拍更加认真地练了起来。一个小时如光速一样，很快就过去了，我最多都可以垫60多个了。

看我垫球垫得很熟练了，教练又教我练习压球。按照教练说的，我侧身站在乒乓球台前，左手伸直，拿着球与台前的白线对齐，让对方看到球，右手拿着球拍，红面朝下，压着球。一起准备好后，左手向上，把球抛起，右手轻轻一打，球就像小燕子一样轻盈地飞到了台子那边，好简单呀！

快下课的时候，教练让我们所有的小朋友按从低到高的顺序站成了一横排，从慢到快地围着乒乓球室一圈一圈地跑，跑了七八圈。接下来更累人了，教练又让我们练蛙跳，蹲着跳，跳一圈。刚开始，我还挺有劲的，可是快到终点时，我的体力简直是跟不上了，每跳一下，我都差点趴到地上，那后半圈呀！也差不多就是连滚带爬跳下来的。原来学乒乓球也不是这么简单的呀！不仅要练垫球、压球，还要锻炼身体各方面的素质。

下课的时候，虽然我已经满头大汗、精疲力尽了，但我还是对乒乓球产生了浓厚的兴趣。以后，我一定要更加努力地练乒乓球，把眼睛和身体都练得棒棒的。

第一次打乒乓球作文儿500字33

2月3日，我和爸爸一起去“三人行乒乓球俱乐部”报名。

刚进去，偌大的乒乓球室映入眼帘，柜台里放满了各种球拍和可口的食物，再里面，一次张张球台整整齐齐的摆放着，乒乓球与桌面撞击的声音不绝于耳，大家正热情高涨地打乒乓球呢！

我的手也不禁痒痒了起来，拿起球拍，与一位妹妹开始PK，我那胡编乱造的打球技术，逗得妹妹直笑。

等到教练来了，大家便歇下来，集中在一起，听教练讲话。教练让我们有基础和没基础的分开，并告诉我们商店里的球拍是没用的，要我们用自贴球拍。

开始打了，我和我的妹妹分在了一组。教练姓裘，他开始叫我们弓球，我还满不在意，漫不经心看着地做起了动作，后来，裘教练让我们跟他一对一对打，这可吓死了我，看着大家轻松地和教练对打，我心里的.那块大石头总算落了地，但发现和教练对打时我是那么紧张，小心翼翼地做着每一个动作，时不时还来了个“高抛”，使得教练不停地说“球板压低一点！”“身体前倾！”之类的话，我着急地不断的自言自语，说自己，后来就变成了“职业病”。

在教练地细心指导下，我的球打得越来越好，这也和勤奋练习是分不开的哦！